Au-delà d’apporter une touche décorative, les plantes d’intérieur ont un effet bénéfique sur notre bien-être et notre santé au quotidien. Elles présentent en effet des bienfaits tant sur le plan physique que psychologique. Suivez le guide pour connaître toutes les bonnes raisons d’intégrer des plantes chez vous.
Un atout esthétique qui booste l’humeur
Que ce soit dans un bureau ou dans une pièce à vivre de la maison, les plantes d’intérieur embellissent et égayent l’espace par leur simple présence. Lorsqu’elles sont choisies dans des couleurs variées, avec des feuilles de différentes tailles et formes, elles renforcent davantage l’esthétique de la pièce, mais surtout elles deviennent des éléments décoratifs agréables à voir. Et le simple fait de contempler de belles plantes soigneusement agencées aide à améliorer l’humeur.
Si vous avez envie de verdure pour embellir votre espace de vie, mais que vous êtes rarement chez vous ou qu’il n’y a personne pour s’en occuper dans votre lieu de travail par exemple, sachez que les plantes artificielles peuvent largement faire l’affaire. En dehors du fait que certaines fausses plantes imitent à merveille les plantes naturelles, elles présentent surtout l’avantage de ne nécessiter que peu d’entretien. Un nettoyage régulier avec des produits adaptés pour les débarrasser de la poussière accumulée suffisent à rendre tout son éclat à une plante artificielle. De plus, aucun risque de fleurs qui se fanent ou des feuilles qui jaunissent lorsqu’on a oublié de l’arroser.
La qualité de l’air
D’après certaines études, les plantes d’intérieur disposent de vertus dépolluantes. Elles jouent un rôle de purificateur d’air en libérant de l’oxygène et en absorbant le dioxyde de carbone présent dans l’air grâce au processus naturel de la photosynthèse.
Si certaines espèces produisent de l’oxygène, d’autres quant à elles agissent comme d’excellents humidificateurs d’air. Elles restituent en effet l’eau qu’elles absorbent permettant ainsi d’humidifier l’air et de soulager certaines maladies comme les problèmes respiratoires (asthme, allergies…) provoqués par un air trop sec.
Pour chaque pièce de la maison ou même à votre lieu de travail, certaines variétés de plantes d’intérieur sont de ce fait plus à privilégier que d’autres en raison de leurs vertus particulières.
- Le lierre : absorbe l’humidité et lutte contre la moisissure.
- La sansevieria : connue également sous l’appellation de langue de belle-mère, elle absorbe efficacement certains composés organiques volatils nocifs pour la santé qui sont dégagés par la fumée de tabac, la combustion de charbon, etc.
- Le monstera : purifie l’air et élimine certains polluants (benzène…) provenant notamment des produits détergents.
- Le cactus : parfait dans un bureau, le cactus absorbe les ondes électromagnétiques diffusées par les ordinateurs et les téléphones.
- L’aloe vera : à installer idéalement dans les chambres à coucher, elle permet de lutter contre les acariens et autres allergènes principalement présents sur le matelas et les oreillers.
Plantes d’intérieur : source de bien-être au quotidien
Grâce à leurs belles fleurs colorées, leurs feuilles vertes revigorantes ou encore leur doux parfum, les plantes d’intérieur apportent une ambiance calme et apaisante, ce qui peut significativement aider à réduire le stress et l’anxiété.
Mais plus encore, que vous ayez la main verte ou non, le sentiment de satisfaction procuré par le fait de s’être occupé soi-même de ses plantes et de les voir s’épanouir au fil du temps a sans nul doute un impact positif sur l’humeur et permet d’améliorer significativement l’estime de soi.
Une plante pour améliorer la concentration et la productivité
Un mur végétal ou quelques pots de plantes aux coins du bureau, un petit coin de verdure dans son espace de travail favorise la concentration. Cette idée est surtout liée au symbolique de la couleur verte qui est associée à la nature, source de calme et de relaxation.
Il s’agit en effet d’une teinte apaisante qui permet de créer un environnement serein propice à la réflexion, ce qui aide à mieux se concentrer pour être plus productif et créatif. Si vous souhaitez ainsi améliorer votre concentration tout en étant au plus près de la nature, rien ne vaut la couleur verte qui s’exprime à travers les plantes.
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